Obshhenie s soboj: Nachala psichologii aktivnosti: Avtokommunikaciya kak osnova samoregulyacii, samoupravleniya, samoprogrammirovaniya; kak zalog umeniya lichnosti chorosho razlichat′, ocenivat′ zhiznennye smysly i konstruirovat′ novye

Avtor, izvestnyj psichofiziolog, vvodit chitatelej v krug problem, svyazannych s ponimaniem prirody i mechanizmov obshheniya s soboj (avtokommunikacii). Pri etom vnimanie akcentiruetsya na naibolee chasto vstrechayushhichsya trudnych sostoyaniyach psichiki cheloveka (stressy, fobii, frustracii, monotoniya), metodach i metodikach ich korrekcii i profilaktiki --- psichosomaticheskoj regulyacii, meditacii, samogipnoze, autotreninge i dr. Kniga yavlyaetsya svoeobraznym prodolzheniem neodnokratno pereizdannoj i perevedennoj na ryad inostrannych yazykov raboty L.P.Grimaka Rezervy chelovecheskoj psichiki (M., 1989; neodnokratno vychodila v URSS). Dlya shirokogo kruga chitatelej, interesuyushhichsya problemami psichologii.