Nemaye pohanych chastyn. YAk vidnovyty tsilisnist′ i vylikuvatysya vid travm

YAk zminylos′ by vashe zhyttya, yakby vy pryymaly sebe povnistyu, bez yarlykiv «dobre» chy «pohano»? Sorokarichnyy klinichnyy dosvid i vzayemodiya z tysyachamy kliyentiv dopomohly Richardu SHvartsu znayty vidpovid′ na tse pytannya. SHlyach do harmoniyi ta spravzhn′oyi lyubovi do sebe polyahaye v rozuminni riznych chastyn nashoho «YA» ta vminni rehulyuvaty yichnyu vzayemodiyu. Rozroblena avtorom psychoterapiya vnutrishnich simeynych system (Internal Family Systems, IFS) — naukovo dovedena model′, scho zminyla svit psycholohiyi i lyshe zdobuvaye vyznannya v Ukrayini. Vona poyasnyuye pryrodnu mnozhynnist′ nashoho rozumu ta vnutrishniy potentsial ztsilennya, yakyy isnuye vseredyni kozhnoyi, navit′ «zlamanoyi zhyttyam» lyudyny. Zavdyaky opysanym u knyzhtsi metodam chytachi navchat′sya dbaylyvishe stavytysya do svoho bolyu, vnutrishnich konfliktiv i tryvoh. A psycholohy i psychoterapevty znaydut′ diyevi instrumenty, yak pratsyuvaty z riznym dosvidom kliyentiv: vid chronichnoyi depresiyi do RCHP, samoushkodzhennya, nasyl′stva chy zalezhnostey.