Karine Avanesyan — klinicheskij psicholog, semejnyj sistemnyj terapevt. V etoj knige Karine soedinila sobstvennyj opyt obreteniya uverennosti v sebe i sovremennye metodiki, primenyaemye raznymi shkolami psichologii. Kniga sostoit iz teoreticheskoj i prakticheskoj chasti s uprazhneniyami, kotorye pomogut nauchit′sya upravlyat′ svoimi emociyami, ponimat′ prirodu svoich chuvstv i rabotu mozga. Obyazatel′na k prochteniyu vsem, kogo ob′′edinyaet odna i ta zhe problema — nelyubov′ k sebe. Vne zavisimosti ot vneshnich dannych, social′noj prinadlezhnosti, semejnogo polozheniya i professional′nogo statusa.