Mini-privychki — maksi-rezul′taty

Planiruya izmenit′ zhizn′ k luchshemu, ne pytajtes′ ob′′yat′ neob′′yatnoe. Ne stav′te sebe global′nye celi — vy sozdadite lishnij povod dlya stressa i, skoree vsego, poterpite neudachu. I vse potomu, chto nash mozg zaprogrammirovan na soprotivlenie znachitel′nym peremenam, poskol′ku stabil′nost′ — zalog vyzhivaniya.