Pravil′nyj zhir: dlya chego on nuzhen organizmu i pochemu nado perestat′ ego nenavidet′

Pochemu nashe telo tak lyubit zhir i pochemu my ego nenavidim? Sil′via Tara raskryvaet istinnoe znachenie zhira dlya nashego organizma. Imenno zhir vozdejstvuet na polovoe sozrevanie, aktiviziruet reproduktivnuyu i immunnuyu sistemy i dazhe vliyaet na razmer mozga. Pravil′nyj zhir rasskazhet kak zhir formiruet appetit i silu voli, kak on zashhishhaetsya, kogda na nego napadayut. Pora peresmotret′ svoi ustarevshie vzglyady na etu vazhnuyu chast′ nashego organizma, i nachat′ rabotat′ so svoim zhirom, a ne protiv nego.