Cigun javljaetsja ėffektivnym metodom predupreždenija i lečenija boleznej bez primenenija lekarstv. Pri lečenii mnogich zabolevanij s pomočš′ju otnositel′no nesložnych upražnenij cigun možno dostič′ daže lučšich rezul′tatov, čem sredstvami sovremennoj mediciny. Privedennye v ėtoj knige techniki i upražnenija cigun byli razrabotany posledovateljami drevnego daosskogo klana Šou-Dao. Ėti v bol′šinstve svoem nekanoničeskie techniki sochranili v svoej osnove ėffektivnye podvodjačšie upražnenija-ključi, pozvoljajučšie vključit′ nužnoe sostojanie organizma, zastavit′ ci rabotat′ v želaemom napravlenii, a soznanie — osobym obrazom skoncentrirovat′sja.
