Travy dlja johy. Dosvid adaptaciï do pomirnoï zony

Joha peredbačaje «dosjahnennja nadsvidomosti, vychodjačy zi stanu normal′noho zdorov’ja». Prote sučasnij ljudyni navit′ «norma» najčastiše vyjavljajet′sja nedostupnoju. Os′ čomu rozpočynaty praktyku johy slid z joha-terapiï. Ce duže davnje mystectvo, ščo bahato v čomu peretynajet′sja z ajurvedoju — davn′oju indijs′koju medycynoju. JAk liky ta charčovi dobavky tut zastosovujut′sja travy ta inši pryrodni zasoby, vykorystannja jakych neocinenno vplyvaje na procesy likuvannja vid zachvorjuvan′ i na uspišnist′ johičnoï praktyky. Vy diznajetesja, jak vykorystovuvaty travy na pidstupach do johy, dlja praktyky asan, pranajav ta dlja medytaciï