Beschreibung
Počemu odni ljudi s legkost′ju otkazyvajutsja ot soblaznov, a drugie ne v silach im protivostojat′? Avtor knigi, sobrav samye svežie naučnye dannye, dokazyvaet, čto ljudi, kotorym složno soprotivljat′sja iskušenijam, fiziologičeski i biochimičeski otličajutsja ot tech, u kogo ėtich problem net. Iz-za genetičeskich osobennostej u takich ljudej inače raspredeljajutsja i rabotajut nejromediatory — večšestva, kotorye regulirujut rabotu mozga.
Narušenija byvajut raznymi: obladateljam odnich postojanno ne chvataet očšučšenija udovol′stvija, nositeli drugich ispytyvajut ot prijatnych večšej nastol′ko sil′nye očšučšenija, čto ne mogut protivit′sja im. No itog odin: «životnaja» čast′ mozga — limbičeskaja sistema, kotoraja trebuet udovol′stvija prjamo zdes′ i sejčas, čačše beret verch nad samoj «umnoj» zonoj — prefrontal′noj koroj, kotoraja pomnit, čto sijuminutnoe udovol′stvie ugrožaet bol′šim žiznennym planam.
V knige mnogo testov, i, chotja po ich rezul′tatam nel′zja sdelat′ vyvody o tom, est′ li u vas «plochie» varianty «genov samokontrolja» i kak ich vlijanie skladyvaetsja s faktorami sredy, po kosvennym priznakam vse že možno predpoložit′, kakie sistemy v vašem mozge rabotajut ne sovsem pravil′no.
Poslednjaja čast′ knigi — ėto rekomendacii, kak možno ėffektivno uderživat′sja ot soblaznov imenno vam i dobivat′sja dolgosročnych celej, nesmotrja na problemy s samokontrolem.
