FIZIČESKOE SAMOSOVERŠENSTVOVANIE. 2-e izdanie, pererabotannoe i dopolnennoe. Učebnoe posobie dlja vuzov

V učebnom posobii rassmotreny osobennosti primenenija sredstv fizičeskoj kul′tury v različnych sferach žiznedejatel′nosti čeloveka: professional′noj, rekreativnoj, semejnoj. Osvečšajutsja voprosy garmoničnogo samosoveršenstvovanija na osnove razvitija fizičeskich kačestv (predloženy technologii ich formirovanija). Otdel′naja glava posvjačšena osobennostjam organizacii massovych sportivnych meroprijatij. Sootvetstvuet aktual′nym trebovanijam Federal′nogo gosudarstvennogo obrazovatel′nogo standarta vysšego obrazovanija. Dlja studentov i prepodavatelej kafedr fizičeskogo vospitanija i vsech interesujučšichsja fizičeskoj kul′turoj.