V rannem vozraste detskij organizm nastroen aktivno rasti i izučat′ mir, a potomu polon ėnergii, kotoraja poroj ne nachodit sebe pravil′nogo vychoda i pagubno vlijaet na nastroenie i zdorov′e rebënka. Malyšam sleduet učit′sja napravljat′ ėtot burnyj potok ėmocij i sil v nužnoe ruslo. No kak naučit′ ich ėtomu neskučnym i zapominajučšimsja obrazom? Predlagaem obratit′sja k zanimatel′noj i prostoj igre pod nazvaniem joga. Vmeste s jogoj možno stat′ uverennym v sebe l′vom, lëgkoj bezzabotnoj babočkoj ili jarkoj ėnergičnoj molniej… V ėti prevračšenija možno igrat′ každyj den′, probuja vsë novye i novye obrazy i neosoznanno ukrepljaja svoë telo. V ėtoj knige vy ne najdëte suchich instrukcij po vypolneniju upražnenij. Vmesto ėtogo vy uvidite važnye dlja detej situacii glazami obajatel′noj malen′koj geroini. I v razrešenii ėtich situacij eë pomočšnikami stanovjatsja nesložnye i očen′ poleznye asany. Vesëlye i nagljadnye illjustracii razvlekut rebënka i pomogut emu pri postanovke poz.