Isceli svoi travmy. Kak ostavit′ v prošlom strach i styd, podnjat′ samoocenku i uspokoit′ vnutrennego kritika

V svoej knige Beverli Ėngl, psichoterapevt s 35-letnim stažem, rassmatrivaet osnovnye vidy detskich travm i predlagaet ”zerkal′nyj metod” ich iscelenija. Opisyvaja sem′ tipov ”krivych zerkal”, kotorymi stanovjatsja dlja detej ich roditeli, Ėngl pojasnjaet, kak rabotat′ s každym iz nich, čtoby otvergnut′ negativnye roditel′skie proekcii i popravit′ samoocenku. Ona podrobno opisyvaet, kak vozdejstvujut na detej črezmerno kritičnye roditeli, roditeli-perfekcionisty, roditeli-narcissy, giperopekajučšie roditeli, prenebregajučšie roditeli, sklonnye k črezmernomu kontrolju roditeli, a takže roditeli, kotorye brosali svoich detej. Projdja oprosniki i vypolniv zadanija iz knigi, vy smožete vybrat′sja iz lovuški otraženij prošlogo, povysite samoocenku, naučites′ ljubit′ i uvažat′ sebja, lučše pojmete svoi istinnye celi i mečty.