Krasota bez prikras

«JA stolknulas′ s temoj sootvetstvija standartam krasoty posle vychoda moej pervoj knigi «Umnyj garderob», na kotoruju polučila mnogo čudesnych otzyvov. Čitatel′nicy soobčšali mne, kak moi sovety srabotali u nich, i, poskol′ku odežda v bol′šoj stepeni opredeljaet vnešnij vid, oni ne mogli ne upomjanut′ o tom, čto nachoditsja pod odeždoj. Pisali, kakim im predstavljaetsja sobstvennoe telo. Kto-to penjal na lišnij ves, drugie — na črezmernuju chudobu. Čem dal′še ja čitala i dumala ob ėtom, tem bol′še ponimala, naskol′ko važno dlja ženčšiny verit′, čto ona privlekatel′na. Neuverennost′ v sebe črevata ser′eznymi problemami i javljaetsja pričinoj postojannogo psichologičeskogo diskomforta. Bodi-imidž — čast′ samoocenki, kotoraja otnositsja k vašej vnešnosti i, podobno pročim ee sostavljajučšim, formiruetsja na osnovanii otzyvov okružajučšich načinaja s detstva. Imet′ pozitivnyj bodi-imidž — ne značit perestat′ smotret′ v zerkalo i oblačit′sja v rubičše. Naša cel′ ne zastavit′ vas chodit′ lochmatoj i nenakrašennoj, navsegda zabrosit′ voskovuju ėpiljaciju zony bikini i upražnenija dlja nakački jagodic. Vam vsego liš′ nužno na paru delenij ponizit′ vospriimčivost′ k standartnym idealam krasoty. I vozmožno, vy načnete bez prežnego otvračšenija rassmatrivat′ svoe otraženie v zerkale. CHotja po bol′šomu sčetu ėto stanet liš′ odnim iz prijatnych pobočnych ėffektov proizošedšej s vami peremeny. I ne važno, čto konkretno vas ne ustraivaet v sobstvennoj vnešnosti — ves, koža, zuby, — v knige vy najdete podchodjačšie imenno vam sovety i metodiki» (Anuška Riz).