Зрушення. Міняй погляди, а не себе

Книга «Зрушення. Міняй погляди, а не себе» — це нонфікшн із саморозвитку від американської інфлюенсерки Крістіни Наджар, яка відома в медіапросторі під креативним псевдонімом Тінкс. Використовуючи техніки популярної психології, блогерка розповідає про подолання внутрішніх обмежень, підвищення рівня самооцінки й встановлення кордонів у спілкуванні з іншими. Авторка ділиться порадами щодо зцілення після токсичних відносин, прийняття власного болю й зміни фокуса на особистому зростанні. Тінкс переконана: необхідно бути ініціатором життєвих змін, а не їхнім обєктом — і лише усвідомлення цієї парадигми дозволить пізнати істинне щастя.