Как преодолеть любую зависимость. Простые решения сложных проблем

Почти каждый из нас — зависим. Кто-то находится во власти холодильника или выкуривает две-три пачки сигарет в день. Другие оставляют последнее в казино или уничтожают свою жизнь наркотиками. Одержимость любимым человеком, постоянное недовольство своей внешностью и зависимость от пластической хирургии, шопоголизм, жизнь в соцсетях и искаженная реальность — мы подвержены огромному количеству зависимостей. Каждая из них имеет причину. Татьяна Трофименко знает, как найти решение проблемы и избавиться от любой одержимости, поможет понять, что мы ошибочно считаем зависимостями и от чего не стоит избавляться. Что такое зависимость и как она образуется Переедание, курение, алкоголизм, игромания Борьба с навязчивыми страхами Установки на победу над физическим заболеванием Начинаем жить своей жизнью Пора избавиться от груза проблем и взять под контроль свою судьбу!