Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло

Депресія, тривога, фобії — ви успадкували все це від попередніх поколінь! Родинні патерни, заховані й закодовані у поведінкових моделях, відіграють значну роль у нашому емоційному та фізичному здоров’ї. Вони пригнічують, ставлять хрест на самореалізації та перетворюють життя на пекло. Але є спосіб, як виявити родинні патерни через поведінку та фізичні симптоми. Розробляючи генограму, тобто розширюючи сімейне дерево, треба створити мапу травматичного досвіду, що передається від покоління до покоління. За допомогою візуалізацій та прямого діалогу можливо віднайти шляхи до інтеграції_x000D_ та відновлення психічного здоров’я. Так, це почалося не з вас. Але ви здужаєте це при -_x000D_ пинити й почати жити щасливим, спокійним і повноцінним життям.