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Osvobodi sebja. Uverennost′ i spokojstvie za desjat′ minut v den′

  • Erscheinungsland: Russia
    Sprache: Russisch
    Autor: Barker Ė., Vud B.
    Verlag: MIF
    Publishing-Stadt: Moskva
    ISBN: 978-5-00146-422-8
    Erscheinungsjahr: 2020
    Seitenzahl: 224
    Bindung: Broschiert

  • CHotite stat′ bolee spokojnym, uverennym i sčastlivym čelovekom, togda ėta kniga imenno to, čto vam nužno. V nej vy najdete special′nuju 6-nedel′nuju programmu i legkie pošagovye upražnenija, kotorye pomogut vysvobodit′ tot ogromnyj potencial, čto zaključen v vas. Ėta kniga izmenit ne tol′ko vaši čuvstva, no i dejstvija, i reakciju. Vstraivaja programmu, osnovannuju na novejšich nejrobiologičeskich issledovanijach, v svoj rasporjadok dnja, vy stanete lučšim rabotodatelem, rabotnikom, partnerom, drugom i roditelem. Vy dostignete mnogogo iz togo, k čemu stremites′, i vse potomu, čto perestanete vozdvigat′ prepjatstvija na sobstvennom puti. Ėta kniga — praktičeskoe posobie, kotoroe naučit vas sugubo praktičeskim večšam: Vy smožete raspoznavat′ negativnye ili bespoleznye mysli i ustanovki i zamenjat′ ich pozitivnymi. Vy naučites′ sochranjat′ sosredotočennost′ i ne pozvoljat′ negativnym mysljam brat′ verch. Vy stanete ponimat′, kakoj tip stressa polezen, a kakoj nanosit vred. Vy naučites′ raspoznavat′ fiziologičeskie simptomy reakcii «boris′ ili begi». Vy pojmete, kakie ėmocional′nye i kognitivnye sostojanija sposobstvujut polučeniju novych znanij. Vy smožete stavit′ pered soboj dostižimye i podchodjačšie vam celi. Vy smožete raspoznavat′ negativnye i nezdorovye ėmocii. A takže naučites′ sosučšestvovat′ s nimi, prinimat′ ich i rabotat′ nad tem, čtoby ich izmenit′. Vy uznaete, do kakoj stepeni vnutrennij pozitivnyj nastroj i kreativnost′ važny dlja občšego sostojanija, i kak ispol′zovat′ sfokusirovannoe vnimanie dlja vysvoboždenija tvorčeskogo potenciala. Vy naučites′ vychodit′ za predely, kotorye sami sebe sozdali, i pojmete, čto žizn′ možet byt′ v sto raz lučše, čem vy ee sebe predstavljali! Dlja kogo kniga: Dlja vsech, kto chočet preuspet′ v bor′be so stressom i raskryt′ svoj potencial. Dlja rukovoditelej, menedžerov srednego zvena i predprinimatelej, zainteresovannych v ličnom razvitii.


Rubrik: Psychologie
Erscheinungsland: Russia
Sprache: Russisch
Autor: Barker Ė., Vud B.
Verlag: MIF
Publishing-Stadt: Moskva
ISBN: 978-5-00146-422-8
Erscheinungsjahr: 2020
Seitenzahl: 224
Bindung: Broschiert
Stadium: Herausgeben
Format: Gedrucktes Buch
Lieferzeit : 4-6 Wochen
Zusammenfassung

CHotite stat′ bolee spokojnym, uverennym i sčastlivym čelovekom, togda ėta kniga imenno to, čto vam nužno. V nej vy najdete special′nuju 6-nedel′nuju programmu i legkie pošagovye upražnenija, kotorye pomogut vysvobodit′ tot ogromnyj potencial, čto zaključen v vas. Ėta kniga izmenit ne tol′ko vaši čuvstva, no i dejstvija, i reakciju. Vstraivaja programmu, osnovannuju na novejšich nejrobiologičeskich issledovanijach, v svoj rasporjadok dnja, vy stanete lučšim rabotodatelem, rabotnikom, partnerom, drugom i roditelem. Vy dostignete mnogogo iz togo, k čemu stremites′, i vse potomu, čto perestanete vozdvigat′ prepjatstvija na sobstvennom puti. Ėta kniga — praktičeskoe posobie, kotoroe naučit vas sugubo praktičeskim večšam: Vy smožete raspoznavat′ negativnye ili bespoleznye mysli i ustanovki i zamenjat′ ich pozitivnymi. Vy naučites′ sochranjat′ sosredotočennost′ i ne pozvoljat′ negativnym mysljam brat′ verch. Vy stanete ponimat′, kakoj tip stressa polezen, a kakoj nanosit vred. Vy naučites′ raspoznavat′ fiziologičeskie simptomy reakcii «boris′ ili begi». Vy pojmete, kakie ėmocional′nye i kognitivnye sostojanija sposobstvujut polučeniju novych znanij. Vy smožete stavit′ pered soboj dostižimye i podchodjačšie vam celi. Vy smožete raspoznavat′ negativnye i nezdorovye ėmocii. A takže naučites′ sosučšestvovat′ s nimi, prinimat′ ich i rabotat′ nad tem, čtoby ich izmenit′. Vy uznaete, do kakoj stepeni vnutrennij pozitivnyj nastroj i kreativnost′ važny dlja občšego sostojanija, i kak ispol′zovat′ sfokusirovannoe vnimanie dlja vysvoboždenija tvorčeskogo potenciala. Vy naučites′ vychodit′ za predely, kotorye sami sebe sozdali, i pojmete, čto žizn′ možet byt′ v sto raz lučše, čem vy ee sebe predstavljali! Dlja kogo kniga: Dlja vsech, kto chočet preuspet′ v bor′be so stressom i raskryt′ svoj potencial. Dlja rukovoditelej, menedžerov srednego zvena i predprinimatelej, zainteresovannych v ličnom razvitii.



40,00 €



Verlag: MIF

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Verlag: MIF
Erscheinungsland: Russia
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Lieferzeit : 4-6 Wochen

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ISBN: 978-5-00146-422-8
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Rubrik: Formgestaltung. Kunst und Kunsthandwerk
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Verlag: MIF
Erscheinungsland: Russia
ISBN: 978-5-00146-321-4
Erscheinungsjahr: 2020
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Rubrik: Ausländische Literatur
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Verlag: MIF
Erscheinungsland: Russia
ISBN: 978-5-00146-742-7
Erscheinungsjahr: 2020
Lieferzeit : 4-6 Wochen

Na čto sposobna umnica

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Rubrik: Archäologie
Autor: Nonton K.
Verlag: MIF
Erscheinungsland: Russia
ISBN: 978-5-00146-651-2
Erscheinungsjahr: 2020
Lieferzeit : 4-6 Wochen

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