«Rassmatrivajte ėtu knigu kak nulevuju točku otsčeta na puti k pochudeniju. Čtoby izmenit′ žizn′ nadolgo, polučiv ot ėtogo psichologičeskoe, ėmocional′noe i fizičeskoe udovletvorenie, my dolžny očistit′ soznanie ot toksičeskich ostatkov neudačnych diet, zaputannych teorij i množestva protivorečivych dannych, do otkaza zabivšich mozgi, i načat′ s osnov pochudenija. Programma pochudenija dolžna byt′ ponjatnym i posil′nym planom dejstvij, a vnosimye izmenenija plavnymi (vam prosto pridetsja sdelat′ ich takimi!) i polnost′ju otvečajučšimi vašemu obrazu žizni». (Žaklin London)