Edit Eger napysala cju knyžku na prochannja čytačiv ïï bestselera «Vybir» i ce praktyčnyj posibnyk jak podbaty pro svoje mental′ne zdorov’ja – jak žyty povnocinno i ne zastrjahaty u v’jaznyci vlasnoho rozumu. Ce svojeridni 12 seansiv vid vydatnoï psychoterapevtky, jaki dajut′ pidkazky jak spryjmaty svoï emociï, jak pozbutys′ kompleksu žertvy, zcilytys′ vid dytjačych travm, perežyvaty vtraty ta hore, jak vychodyty z konfliktnych sytuacij čy ne potrapljaty u nych, jak pryjnjaty i poljubyty sebe, jak pozbutysja vidčuttja vyny, jak navčytys′ kontroljuvaty svoï strachy ta vporatys′ z tryvožnistju. U kožnomu rozdili doktorka Eger dilyt′sja istorijamy z vlasnoho žyttja ta istorijamy svoïch pacijentiv, a v kinci proponuje ključi do zvil′nennja vid problemy. Ce ustanovky, vpravy abo pytannja, jaki dopomožut′ znajty šljach z našych mental′nych v’jaznyc′ do svobody i radity žyttju. Druhe, dopovnene vydannja knyžky «Dar» (2022 rik) mistyt′ 8 dodatkovych storinok Pisljamovy.