Son — odna z ostannich velykych tajemnyc′ biolohiï ljudyny. Čymalo včenych bezuspišno namahalysja rozšyfruvaty nezbahnennyj kod snu, až doky ne rozvynulysja naukovi metody doslidžennja mozku. Met′ju Voker, amerykans′kyj profesor nejronauky ta psycholohiï, značnu častynu svoho žyttja doslidžuje vplyv snu na zdorovja ljudyny. Učenyj z’jasuvav: son — unikal′nyj sposib ozdorovyty mozok i tilo, ba bil′še — najdijevišyj metod vidterminuvaty starinnja. To jakym je pryrodnyj son? Čomu my bačymo snovydinnja i čy možemo nymy keruvaty? CHto spyt′ lyše polovynoju mozku? JAk zminjujet′sja son uprodovž ljuds′koho žyttja? I jak vrešti podolaty bezsonnja? Na ci ta bezlič inšych zapytan′ Met′ju Voker daje nam vyčerpni, naukovo obgruntovani vidpovidi.